סדנת מתחילים
מפגש
ראשון עם היוגה הוא תמיד מרגש ומסקרן. הישיבה השקטה למדיטציה,
תנוחות הגוף המעניינות והמאתגרות, תרגילי הנשימה, השפה
והפילוסופיה...
סדנת המתחילים בצ'אנדרה יוגה נוצרה למען אלו המעוניינים ללמוד בסיס
לתרגול הפיזי ולהכיר מושגים מעולם הרוח של היוגה. בסדנה ישנו מרחב
לעצור את המורה ולשאול שאלות, להתעכב על תנוחות חשובות ולבדוק
וריאציות נוספות לכל תנוחה. השיעור איטי ורך יותר עם דגש על הסברים
וחזרה על תנוחות מסוימות. הסדנה בנויה מששה מפגשים אשר בכל מפגש
נעמיק בנושא חדש ובמפגש האחרון נתרגל שיעור רגיל במלואו ונבדוק את
שלמדנו בסדנה.
במהלך הסדנה אשר מתקיימת קבוע בימי שלישי ב 03:02 תוכלו להגיע גם
לארבעה שיעורים נוספים המופיעים במערכת עם מורים אחרים בצ'אנדרה
ולחוות את הדינמיקה והרצף של שיעור רגיל.
הסדנה הקרובה תחל בתאריך 4/11/08 שימו לב היא תחל ב 20:30
לרישום לסדנה הקרובה צרו קשר.
