אנטומיה אנרגטית דינמית

סדנת היכרות עם עקרונות הביו מכניקה של הגוף

שלום זוהר

מפגש התעמקות אינטנסיבי בתנועתיות של השרירים והעצמות המרכזיים בגוף בתרגול היוגה. נלמד להכיר עקרונות פעולה אוניברסליים בסיסיים, והאופן בו הם שבים ובאים לידי ביטוי בכל אסאנה. נתמקד יותר בהיבט הפרקטי-דינמי ופחות בצד התיאורטי היבש (שינון שמות השרירים והעצמות ומיקומם בגוף). נעסוק באופי התנועתי של חלקים מרכזיים בגוף ותנועת הגומלין בחלקים אחרים בו בזמן-המעצימים את ההשפעה התרפויטית של תרגול היוגה. ההתנסות חוויתית במיוחד ומועברת בצורה של הסבר, הדגמה ותרגול.  עקרונות הפעולה נגישים לכל רמת תרגול, ניתנים להבנה ויישום מיידי בכל תנוחה, והשפעתם התומכת מורגשת בתרגול בצורה דרמטית.

 

הסדנא מיועדת לתלמידים ומורים מכל זרמי ההאטה יוגה בכל הרמות:

מנוסים יותר המעוניינים להעמיק את הידע בביו-מכניקה של הגוף,ואלו המתחילים שימצאו חיבור מיידי וטבעי.תלמידים עם פציעות טורדניות יתחברו באופן מיוחד וימצאו פתרונות. חלק א'-גוף תחתון:כפות רגליים ,רגליים ואגן. חלק ב'-גוף עליון:כלוב הצלעות,חגורת הכתפיים וזרועות.

שלום זוהר הוא מורה ומטפל מוסמך ליוגה ואיור-ודה. נסיונו המצטבר מאז 1996 כולל לימוד ותרגול נרחב ומעמיק בשיטות אשטנגה, איינגר ואנוסרה יוגה, וכן בדיטציה יוגית ובודהיסטית עם בכירי המורים בהודו, ארה"ב וישראל.בשש השנים האחרונות לימד שלום יוגה ואיור-ודה בניו-יורק.

שבת 8/11/08 בשעה 17:00 עד 19:30                                                         

100 ש"ח לתלמידי צ'אנדרה 120 ש"ח לאורחים                                                          

הרשמה ותשלום מראש.  

לפרטים נוספים על שלום בקרו באתר שלו  http://zoharyoga.com/